Din mørbrad ligger ikke i køledisken. Den sidder fast på dine ryghvirvler og strækker sig, fra ryggen ved de nederste ribben, ned over bækkenet, og sidder fast på indersiden af låret. Psoas hedder den. Den er ca. så lang som din underarm, og det er den du bruger, når du løfter benet frem foran dig, og drejer foden lidt ud.
Det er den eneste muskel, der forbinder over- og underkrop.
Hvis den er for kort, eller ikke er stærk nok, får du ondt i lænden.
Hvis du er fyldt med negative tanker; vrede, ærgelser, bekymring eller tristhed, så trækker den sig sammen. Følelserne sidder i maven, eller rettere i tarmen.
Tarmen er en 5-6 m. lang muskel, fyldt med neuroner, og derfor er maven en hjerne. Den tænker ikke ord, men den registrerer følelser.
Når følelserne melder sig, så spænder tarmen op, og det gør naboerne også. En af naboerne er Psoas.
Derfor kan du få ondt i lænden og i maven, hvis du er vred eller ked af det.
Kropsterapi og Mindfulness i København.
Mindfulnesskursus starter tirsdag d. 26. januar 2015, og otte tirsdage frem. Tilmelding via min hjemmeside.