Det er utroligt hvad den Psoas-muskel er indblandet i (Psoas er den dybe hoftebøjer. Ligger dybt i maven). Jeg bliver lige overrasket og forundret hver gang jeg løsner Psoas hos en, der ligger på min briks. I går var det en nakke og højre skulder, der pludselig gav sig. Psoas er en muskel, og derfor opfører den sig som alle andre muskler når du er under pres – den trækker sig sammen.
Selv når du trækker vejret er Psoas indvolveret i diafragmas bevægelse. Den bagerste del af Diafragma har ligamenter, der hænger fast på Psoas, så det er helt almindeligt at folks vejrtrækning, pludselig fungerer meget bedre, når Psoas løsner.
Prøv selv: Hvis du sidder ned, kan du mærke din vejrtrækning helt ned i maven (forhåbentlig.. ellers må du komme forbi min klinik). Hvis du så – mens du trækker vejret ned i maven – løfter dit ene ben op fra gulvet, så kan du mærke at vejrstrækningen bliver mere besværet.
Historier om Psoas fortsætter.
Kropsterapi og Mindfulness København
www.christianwinding.dk