Diafragma er ikke bare en muskel, der sørger for at vi trækker vejret. Den er et organ. Muskler bliver nu betragtet som organer – dele af et kompliceret forbrændingssystem. Derfor har Diafragma enorm betydning for vores helbred.
Hvis du ikke trækker vejret rigtigt (langsomt og helt ned i maven) så er der risiko for en lang række symptomer. Bl.a:
Inkontinens, sure opstød, hjerte arytmi (ujævn hjerterytme), nakkesmerter, skuldersmerter og smerter i øvre ryg, smerter i kraniet, øjnene, tænderne samt tygge- og synkeproblemer, lymfedrænage og udskillelse af affaldsstoffer (vi udånder ca. 80% af vores affaldsstoffer!), smerter i lænden og bækkenet.
Listen er enorm og det er kun en del af det de har fundet ud af. Læs selv artiklen herunder:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3731110/
Kropsterapi og Mindfulness København
www.christianwinding.dk