Måske kender du en af de der trænings-freaks, der har ondt et eller andet sted. Jeg har dem tit i klinikken. Sidst kom en marathonløber, der havde ondt i ryggen, i knæet og i skulderen. “Kan du ikke fikse det knæ? Det skal bare fungere til på søndag!” Jeg prøver (som regel forgæves) at lufte, at det knæ måske sender et signal om “nej tak.”
Vi er et folkefærd, der efterhånden er hårdt skolet i ikke at lytte efter. Ikke at forstå signalerne fra kroppen. Træningen starter nu i børnehaver og vuggestuer. Tidlig disciplinering. Men at ideen om at tanken bestemmer over kroppen er virkelig ret “last year!” Det er en kun en tanke, og tanker lyver som regel.
Jo jo, det er sikkert sundt at løbe marathon! Men er det naturligt? Kroppen er bygget til leg og afveksling, ligesom når dyr leger. Jeg kender ingen dyr der løber 42 km. ligeud, medmindre et disciplineret menneske pisker dyret samtidig.
Kropsterapi København
http://www.christianwinding.dk
Kropsterapeut udd.v. Body-sds, Mindfulnessinstruktør