I uge 31 (sidste uge af juli/første uge i august), skal jeg være sammen med Hanna, Henrik og Olav m.fl. og deres årlige Surfcamp-sommerkursus.
Vi skal meditere og lave yoga hver dag, og i år skal vi også prøve undervandsmeditation.., altså for dem der har lyst. Vi skal selvfølgelig ikke dykke dybt, og 50 cm krystal klart Samsø-vand er helt sikkert nok.
Det handler kun om vejrtrækning, vejrhold, at mærke og nyde kroppen, og få den til at slappe af under forskellige forhold.
Der vil også være alle mulige andre tilbud som fx. windsurfing, SUP-boards, yoga, mad på bål, kajakker o.m.a. Ikke mindst Samsøs smukke landskab være lige i nærheden.
Se mere her: http://www.vandogvelvære.dk
Kropsterapeut udd. v. Body-sds København