Jeg løber kun korte, men udvalgte og smukke ture, og jeg løber i et tempo, der får de fleste ældre mennesker til at blive utålmodige, og når jeg ser en nylagt asfaltcykelsti, så tager jeg skoene (fivefingers) af og løber på bare fødder. Det er det lækreste underlag at løbe på.
” Bare fødder ….. men får du så ikke ondt i hælene eller knæene..?”
Nej! Jeg løber på fodballerne ligesom mennesket altid har gjort, indtil løbesko-fabrikanterne opfandt tykke puder under hælen – en tosset ide! Fordi: Når du lander på hælen så er foden længere fremme end knæet, og det er som at spille russisk roulette med sine knæ!!!
Kropsterapi og Mindfulness København
www.christianwinding.dk