Der kommer mennesker hos mig, som ikke kan trække vejret ned i maven. Mere præcist ca. fem centimeter under navlen. Punktet under navlen hedder på kinesisk “Dantian”, på japansk “Hara” og i yoga-verdenen “Svadhishthana”.
Uden at gå for meget i detaljer, handler det om det område i kroppen, hvor energi skal udgå fra – både opad og nedad.
I vores vestlige (primitive?) forståelse, er her en forklaring:
Hvis du lider af “flad mave-syndrom” (et vestligt idealbillede af kroppen) og ikke kan trække vejret ned i maven, så tror din hjerne at du er i en presset situation, og så begynder binyrene at udløse stresshormon.
Når stresshormoner har været i kroppen i længere tid, hvor bl.a. fordøjelse og tænkning er gået i hårknude, så bliver du træt og alt virker uoverskueligt.
Derfor giver det god mening at kalde området under navlen for et energicenter. Træk vejret med stor mave – hvergang!
Kropsterapeut Christian Winding udd. v. Body-sds, og hos osteopat John Gibbons – Oxford University Sports
Gå til min hjemmeside her: http://www.christianwinding.dk