Når du ryster på hovedet, så får du negative tanker. Når du nikker, så sker det modsatte.
På Oxford Universitetet fortalte de en række forsøgspersoner, at de gerne ville have testet nogle hovedtelefoner til løbere. For at simulere løb skulle gruppen af forsøgspersoner bevæge hovedet. Den ene halvdel af gruppen skulle nikke “ja”, og den anden halvdel skulle ryste “nej” på hovedet.
Stort set alle i “ja-” gruppen udtalte sig positivt om hovedtelefonerne, og stort set alle i “nej-” gruppen udtalte sig negativt.
Du påvirker kroppen, organerne og immunforsvaret med dine tanker, men omvendt fortæller du også hjernen – med din krop – hvordan du har det.
Kropsterapi og Mindfulness København
www.christianwinding.dk