Nervesystemet bliver stimuleret af et koldt bad. Det kolde gys får kroppen til at sende flere elektriske impulser afsted gennem nervesystemet til hjernen, og det kan give en anti-depressiv effekt. 

Vi nøjes med at meditere i stuetemperatur – hver tirsdag kl. 17.00 – 18.00.

Kom og vær med – det kræver ingen forudsætninger.

Kropsterapi og Mindfulness København

www.christianwinding.dk