Nervesystemet bliver stimuleret af et koldt bad. Det kolde gys får kroppen til at sende flere elektriske impulser afsted gennem nervesystemet til hjernen, og det kan give en anti-depressiv effekt.
Vi nøjes med at meditere i stuetemperatur – hver tirsdag kl. 17.00 – 18.00.
Kom og vær med – det kræver ingen forudsætninger.
Kropsterapi og Mindfulness København
www.christianwinding.dk