Din holdning har indflydelse på din hjerne.
Et studie fra Ohio State University viste bl.a. flgn:
Hvis du giver dig selv en krammer – og mener det, så kan du reducere smerter i kroppen. Hvis du sidder oprejst med en fornemmelse af værdighed, så husker du flere positive minder, end hvis du falder sammen..
Hvis du danser, så bliver du glad i låget, men hvem ved ikke det? Ole Henriksen ved det. Han danser hver morgen!
Kropsterapi og Mindfulness København
www.christianwinding.dk