At have det godt er en færdighed. Hvor arrogant det end lyder, så er det sådan det er.
Richard Davidson fra University of Wisconsin Madison er manden der har “opfundet” begrebet Neuroplasticitet. Det er også ham der bevist at “Wellbeing is a skill!” Når vi nu kan tænke at vi tænker, så er det ærgerligt at så mange mennesker ikke gør det. De lader tankemylderet styre deres liv, og det går galt.
Man skal lære at observere de tanker der kommer, og så se at de færreste af dem er vigtige.
Kom og vær med til at meditere. Hver tirsdag kl. 17.00 – 18.00
Kropsterapi og Mindfulness København
www.christianwinding.dk