Prøv engang at stil dig op, afslappet og med strakte ben. Forsøg så om du kan vippe underlivet frem og halebenet ind under dig, og mærk så hvordan fodstillingen ændrer sig. Du kommer sandsynligvis til at stå mere på ydersiden af fødderne.
Prøv så at vippe bækkenet den anden vej, så du bliver svajrygget og stritter med bagdelen. Mærk fodstillingen. Du kommer måske til at falde lidt ind på indersiden af foden..
Bækkenets stilling er bl.a. afhængig af kroppens muskler på for- og bagside. En svajrygget person med stramme hoftebøjere og lændemuskler, kan altså få fødderne til at falde indad. En person med flad lænd, og dermed et bækken der vipper bagud, kan komme til at gå på ydersiden af fødderne.
Begge dele kan give problemer bl.a. i knæene…
Kropsterapi og Mindfulness København
www.christianwinding.dk