For et stykke tid siden skrev jeg om ankel og underben. Ligesom underarmen har to knogler, så har underbenet også. Den ene, Tibia, er den du kan mærke som skinnebenets hårde side. Den anden, Fibula, har ikke nogen vægtbærende funktion. Den er der kun for at stabilisere anklen.
Hvis du sætter fingrene lige under, og på ydersiden af knæet, kan du mærke en rundet knogle. Hvis du nu vrikker med anklen fra side til side, så kan du mærke Fibula bevæge sig op og ned.
Der kommer mennesker hos mig, som ikke har så meget bevægelse i anklen. Det kan være efter brud i fod, eller ankel, og den efterfølgende genoptræning har måske været mangelfuld. Når jeg så løsner Fibula oppe ved knæet, så kommer en del af bevægelsen tilbage.
Kropsterapi og Mindfulness København
www.christianwinding.dk