Det er sjovt at skinnebenet (Tibia) er fladt, ikke..? Alle rør på et cykelstel er runde, og det er fordi de skal være så stive som muligt, de må ikke kunne bøje. Det samme med lårbenet, det er rundt og stift. Ribbenene er derimod flade, og de kan bøje … Jamen kan skinnebenet bøje?
Jeps – skinnebenet bøjer hver gang du lander hårdt. Hvis du gør det for meget, så kommer der små revner i skinnebensknoglen, og der er fare for træthedsbrud. Hvordan kan man forhindre .. ? Afveksling i bevægelsesmønstret! Det er jo ikke fordi sådan et marathon er særlig afvekslende i bevægelserne, vel?
Kropsterapi og Mindfulness København
www.christianwinding.dk