Frossen skulder kommer ikke af overanstrengelse. Det er en biologisk-, mere end en biomekanisk tilstand. Ude i den store verden kalder man frossen skulder for Adhesive Capsulitis, og det betyder at ledkapslen har en “klistret inflammation”. Det “klistrede” forhindrer bevægelsen.
Der er ikke mange gode forklaringer på hvorfor det opstår. Foreløbig hører frossen skulder til i afdelingen for “syndromer” – en betegnelse for alt det videnskaben ikke kan forklare.
En frossen skulder skal bevæges! Fx. Rolige stræk, hvor man lader hænderne vandre langsomt op af en væg foran sig, og ned igen (se billede).
Kropsterapi København