Det gør hylende ondt at træde ned på hælen, så derfor gør du nemt situationen endnu værre: Du træder ned på fodballen.

Hvorfor gør det hælsporen værre? Fordi en hælspore i forvejen kommer pga. en overbelastning af svangsenen (Plantaris), og når du går på fodballen så over- overbelaster du netop den sene – samt Achillessenen, som hænger sammen med svangsenen.

Det er sgu’ noget møg!

Men: Det er ret nemt at behandle! 

Kropsterapi og Mindfulness København

www.christianwinding.dk