Tennisalbue kender du som en smerte/inflammation på ydersiden af underarmen, lige under albuen. Golfalbue er lidt mindre kendt. Den sidder på indersiden af albuen.
På indersiden af albuen sidder et knoglefremspring. Der hæfter en masse muskler fast, som skal bøje bøje håndled og albue. Nogen af de samme muskler, du bruger når du svinger golfkøllen.
Generelt er det sådan, at hvis du ignorerer inflammationstilstande ved muskeltilhæftninger, så er der risiko for, at de bliver kroniske, og for at de bløde og bevægelige dele i området “forhorner” (at de bliver til en knoglelignende struktur). Hvis det sker, så risikerer de at knække over ved belastning.
Kropsterapi og Mindfulness København
www.christianwinding.dk