Når du holder vejret sker der noget der påvirker sundheden. Noget tyder på at vejrhold beskytter hjernecellerne, virker antiinflammatorisk, forbedrer fordøjelsen, beskytter mod kræft, er sundt for hud og knogler og meget mere, som jeg vil fortælle om på årets Samsø-camp i uge 31.
Vi skal meditere og arbejde dybgående med vejrtrækningen. Derfor er det oplagt at krybe i en våddragt for at kunne holde varmen. Vi skal prøve at holde vejret og ligge vandkanten i Samsøs klare vand. Her kan vi mærke vægtløshed og arbejde med at finde ro.
Hanna og Henrik og hele holdet fra http://www.surf.dk skaber rammerne om den, måske bedste ferie du har prøvet. Hvis du har lyst til at lære at surfe, ro kajak, stand-up paddle, lave yoga, meditere o.m.m., så bliver det ikke en bedre uge!
Kropsterapi København
http://www.christianwinding.dk
Kropsterapeut udd.v. Body-sds, Mindfulnessinstruktør