Astmatikere der starter på at træne fridykning, ender med ikke at have symptomer på astma.. Astma er krampe i luftvejene og en inflammationstilstand i lungevævet.
Dem der trækker vejret (langsomt) gennem næsen får fordelen af bihulernes produktion af Nitrogen-Oxid (NO). NO får lungernes alveoler til at slappe af og udvide sig. Iltoptagelsen forbedres. Yderligere har NO også en antiinflammatorisk effekt!
Noget tyder på at langsom vejrtrækning, og at holde vejret, forstærker NO’s effekt. Vejrhold har muligvis også effekt på andre autoimmune sygdomme. Det er fridykkeren Stig Pryds et levende bevis på. Med andre ord: Hvis du holder vejret, så får du forbedret dit helbred!
Kropsterapeut København
http://www.christianwinding.dk
Kropsterapeut udd.v. Body-sds, Mindfulnessinstruktør