Det lyder for godt til at være sandt, ikke? Men jeg mener det alvorligt.
Mennesker med visse lungesygdomme trækker ofte vejret uhensigtsmæssigt, og alle dem der har været i min klinik for kropsterapi har aldrig hørt at det skulle være sundt at holde vejret.
Men det er det!
På sommerkurset på Samsø, for to somre siden, fik jeg en ca. 60 årig kol-patient til at svømme omkring 15 meter under vandet. Efter kun en dags træning!
Det siger sig selv at det kun ville kunne lade sig gøre hvis hans iltoptagelse blev forbedret!
Jeg tror at både han og jeg var lige overraskede over øvelsernes virkning.
Skriv til mig hvis du vil vide mere: http://www.christianwinding.dk Klinik bag Det Kgl. Teater
Kropsterapeut Christian Winding udd. v. Body-sds og hos osteopat John Gibbons, Oxford University Sport