Jeg mødte engang to personer på et kursus. De led begge af irriteret tarm (Crohns el. Collitis), men efter at de var begyndt at meditere var deres symptomer forsvundet.
Nu er der bevis: Inflammation er stress-påvirkelig. Det betyder at mennesker med fx. rheumatoid arthritis, astma og andre kroniske inflammationssygdomme, kan påvirke deres sygdom ved at meditere!
“Men meditation handler jo netop om ikke at ville opnå noget, og om at lære at acceptere tingene som de er – lige nu, i dette øjeblik..?” “Hvordan hænger det sammen med at ville opnå en forbedring af mit sygdomsbillede?”
Netop accepten af, og “omfavnelsen” af sygdommen er måske hemmeligheden, der får kroppen til at kurere sig selv. At se på sin sygdom med ægte nysgerrighed og accept, i stedet for at se den med modvilje. Kroppen mærker forskellen på din intention.
Kropsterapi og Mindfulness København
www.christianwinding.dk