Jeg kan ikke meditere – Der er alt for mange tanker i mit hoved!” Ja, det er jo netop derfor!

I England er meditation ved at blive en del af alle børns skoledag. Amerikanske soldater, der mediterer skyder ikke vildt omkring sig i panik. Hvorfor mediterer vi ikke allesammen?

Her er en trailer til en ny film om, hvad meditation/mindfulness kan. Jeg spørger bare: hvorfor lade være med at meditere?

Meditationsholdet er nu flyttet fra tirsdage til mandage kl. 17.00 – 18.00. Håber at du får mulighed for at være med.

Kropsterapi København

http://www.christianwinding.dk

Kropsterapeut udd.v. Body-sds, Mindfulnessinstruktør