Manglende tid er en faktor der forhindrer de fleste i at meditere. “Jeg er ikke stresset – jeg har bare travlt”.
Pudsigt nok er meditation det der gør, at man pludselig har tid nok. Det største problem, når du har travlt, er jo tanken om at du har travlt. Tankerne styrer måske for meget, men… det er jo faktisk dig, der skal styre tankerne! Tænk over det.
Oplev stilheden. Kom og vær med til at meditere – hver mandag kl. 17.00 – 18.00
Kontakt mig her: http://www.christianwinding.dk
Kropsterapeut Christian Winding – Meditations og Mindfulnessinstruktør udd. bl.a. v. Kognitivcenter Fyn, Body-sds og hos osteopat John Gibbons, Oxford University Sports