Kender du en der har lændesmerter? Sikkert! I kontor-verdenen, hvor mange mennesker sidder på en stol i mange timer af gangen, er der mange der har ondt i lænden.
Henover lænden sidder et stort fascie- (bindevæv) område, der indeholder tusindvis af nerveender. I området sidder også en “kontakt” der skal “tænde” for musklerne når lænden bliver belastet. Men når vi sidder stille i mange timer hver dag, så holder kontakten op med at virke.
I klinikken kan jeg aktivere “Kontakten” igen. Det gør jeg bl.a. ved at smidiggøre fascierne i området.
Kropsterapi og Mindfulness København
http://www.christianwinding.dk
Kropsterapeut udd.v. Body-sds, Mindfulnessinstruktør