Du kender måske nogen, hvis fødder falder indad. Det er ikke nødvendigvis fordi at de har platfod, men deres fodbue, svangen falder ind mod den modstående fod.
Der er mange muskler i foden, for mange til at beskrive her. Men der er bl.a. en muskel, der skal spænde svangen op. Den starter på underbenet og går hele vejen ned langs indersiden af foden, og holder storetåen “på plads”.
Når storetåen er på plads, så er den trukket lidt væk fra de andre tæer (bare prøv), og dermed holder den fodbuen oprejst.
Men når storetåen bliver klemt sammen med de andre tæer i sko, så vil musklen ufrivilligt være medvirkende til at svangbuen falder ind mod den anden fod. Foden falder sammen, der er risko for knyster, knæene falder ind mod hindanden, og lårbensknoglerne vil sidde i en forkert vinkel i hofteskålen.
Spred tæerne og begejstringen!
Kropsterapi og Mindfulness København
www.christianwinding.dk