Jeg ser rigtig mange der sidder i 20 timer, eller mere, om ugen med en mus. Mange kender en musealbue, men der er også nogen der mærker smerte og hævelse op i skulderen og overarmen, og endda i nakken. Når de bruger mus, så drejer de overarmen udad – helt oppe i skulderleddet.
Det værste man kan byde sin krop er mange, små gentagelser af en bevægelse. Kroppen vil helst lave store varierede bevægelser – det er den lavet til!
Jeg som regel behandle problemet, og give øvelser og stræk til området.
Kropsterapi og Mindfulness København
www.christianwinding.dk