Når astronauter har været i rumstationen, ISS i længere tid, så bliver de placeret i rullestol når de er landet. Lægerne er bange for at knoglerne knækker hvis de falder, eller bare går.
Hvis du ikke bruger kroppen, så nedbryder den sig selv. Hjerne, muskler, sener, organer og knogler afvikler sig selv når de ikke bliver belastet. Man kan sige at kroppen indretter sig efter hvad den bliver brugt til.
Når leddet bliver bevæget, så æder ledvæsken artrosen (slidgigten), og når leddet ikke bevæges, så æder artrosen brusken.
Eksempel: Når håndværkeren går på pension og sidder i sofaen med fodboldkampen, så starter knæ– og rygproblemerne for alvor.
Derfor er udsagnet “Sitting is the new smoking!” ikke forkert.
Kropsterapi København
http://www.christianwinding.dk
Kropsterapeut udd.v. Body-sds, Mindfulnessinstruktør