Hvis du kommer en levende frø i kogende vand, så hopper den hurtigt op. Hvis du derimod kommer den i koldt vand og sætter det til at koge, så bliver frøen nede i gryden, og ender med at koge.
Jeg kigger interesseret på det samme fænomen, på arbejdsmarkedet. Pædagoger, lærere, læger, sygeplejersker osv. løber temmelig hurtigt efterhånden. Gad vide hvornår de koger?
Fysiske skader er længere om at hele, og sygdomme kommer nemmere når du er stresset. Det er fordi dit inflammationsniveau er for højt pga., nå, ja – stress. Det er efterhånden almindelig viden. Psykisk uligevægt (latente psykiske lidelser?) kommer til overfladen når du bliver presset. Det er der mange der har erfaret.
Meditation er bodybuilding for hjernen! På samme måde som når træning giver en god bagdel, så giver meditation en god hjerne – en hjerne der kan få frøen til at hoppe op i tide..
Kropsterapi og Mindfulness København
www.christianwinding.dk