To sider af samme sag. Mindfulness, rettet mod angst, stress og depression blev introduceret af Jon Kabat Zinn, som på ingen måde lægger skjul på at han har taget udgangspunkt i den buddhistiske meditationsform Vipassana fra området omkring Burma. Vipassana er for alle – ikke kun mennesker med ovenstående lidelser.
Vi mediterer her i klinikken for kropsterapi, hver mandag kl. 17.00 – 18.00, og altså også i dag..
Du er altid velkommen til at være med. Sig til inden, så finder jeg en stol frem til dig.
Billedet er fra et af de årlige meditations- og yoga events på Samsø.
Kropsterapeut Christian Winding – udd. bl.a. ved Body-sds og hos osteopat John Gibbons, Oxford University sports. Derudover udd. mindfulnessinstruktør fra Kognitivcenter Fyn.