Svangen er en fjeder. For at mindske skader skal den skal give efter ved løb og gang. Sjovt nok er denne fantastiske funktion meget effektiv ved forfodsløb da den fjedrene effekt starter i det øjeblik forfoden sættes i.
Når foden sættes i underlaget så pronerer den (svangen flades ud) og effekten opnås.
Mennesker med høj vrist har mindre fjedereffekt, og det er da også dem, der ofte har skader rundt omkring i kroppen, fordi nedslaget bliver for hårdt.
Kropsterapi og Mindfulness København
www.christianwinding.dk