På ydersiden af foden, lige foran hæl-området sidder en lille knogle: terninge, eller kilebenet. Den er grundpillen for de to yderste tæer. Hos rigtig mange mennesker, der engang har forstuvet foden, kan denne knogle sidde fast og lave problemer.
Smerter i anklen, eller op langs ydersiden af underbenet, er kendte problemer. Mindre kendt, og i øvrigt helt for egen regning, er at denne knogle også kan give problemer i forbindelse med hælspore og svangsenebetændelse.
Hvis knoglen sidder fast, eller skævt, så vil anklen ikke arbejde ordenligt og fodstillingen kan være skæv. Det kan direkte, eller indirekte påvirke andre problemstillinger i foden, og dermed biomekanikken i kroppen. Den er ikke så svær at løsne, og jeg oplever næsten altid at fodstillingen ændrer sig med det samme.
Kropsterapi og Mindfulness København
http://www.christianwinding.dk
Kropsterapeut udd.v. Body-sds, Mindfulnessinstruktør