(E)levator Scapula bevæger både dit skulderblad og din nakke. Hvis du har ondt nakken når du drejer hovedet, kan det være Levator S., der laver ballade. Som navnet peger på, så løfter den noget, nemlig skulderen.
Den påvirker også vejrtrækningen, specielt hvis du trækker vejret med brystkassen i stedet for med maven.
Piskesmæld får også Levator til at spænde op. Rygsække og tasker, og kontorstolsholdning kan få musklen til at trække sig sammen og dermed inddirekte skabe en stress i kroppen, da vejrtrækningen så kommer op i brystet.
Kropsterapi og Mindfulness København
www.christianwinding.dk