“Problemet er ikke der hvor smerten er”. Ikke helt korrekt citeret, men sådan noget lignende sagde Ida Rolf, grundlæggeren af Rolfing-metoden.
Et exempel: En muskel i nakken eller i ryggen er spændt og vil ikke slippe. Alle muskler har en- eller flere makkere, eller samarbejdsmuskler. Når den ene muskel spænder, så skal makkeren slappe af (forestil dig at du skal bøje armen, og de muskler der skal strække armen også spænder.. Den går ikke! Armstrækkerne skal slippe).
For at vende tilbage til Ida Rolf og problemet med den spændte muskel: Hvis jeg får problem-musklens makkere til at spænde, så sker det ofte at problemet løsner sig.
Kropsterapi og Mindfulness København
http://www.christianwinding.dk
Kropsterapeut udd.v. Body-sds, Mindfulnessinstruktør