Dine organer giver god feedback. Det ved du godt! Du kan bl. a. mærke hjertebanken og festlig aktivitet i tarmen når du er presset. Dine muskler og din hud er også organer – fordi de omsætter det du indtager!
Der kommer hele tiden signaler fra kroppen. De fleste er små og du skal virkelig mærke efter, hvis du vil opdage dem. Signalerne fortæller om små processer i din krop, der kan blive til positive eller negative forandringer senere i livet.
I min klinik forsøger jeg at genlære mennesker at mærke kroppens signaler. Signaler der er så små at de bliver overdøvet og forsvinder i den “støj” vi udsætter os selv for.
Kropsterapi og Mindfulness København
http://www.christianwinding.dk
Kropsterapeut udd.v. Body-sds, Mindfulness instruktør