Der er mange der studser over at jeg arbejder med deres fodsåler, lægmuskler, baglår og baller – bare fordi de siger at de har hovedpine. Men der er en ide med det hele.
Prøv fx. at lægge dit strakte ben op på et bord (stræk baglåret) og lad samtidig hovedet hænge ned mod brystet. prøv nu at løfte benet ned på gulvet igen. Måske mærker du nu at hovedet falder en anelse længere ned mod brystet. Det viser lidt af forbindelsen langs hele bagsiden af kroppen.
Hver enkelt muskel er separeret fra de andre muskler, men store muskelgrupper er pakket ind i fascier – væv der forbinder kroppen fra top til tå. Det er det væv jeg arbejder med.
Kropsterapi og Mindfulness København
http://www.christianwinding.dk
Kropsterapeut udd.v. Body-sds, Mindfulnessinstruktør