Prøv det her: Løft hurtigt din arm og skulder ud til siden og bagud. Prøv igen, og læg mærke til hvilke muskler der starter bevægelsen. Hvis alt er som det skal være, så er det mavemusklerne der sætter bevægelsen igang.
Når musklerne skal bruges, så arbejder de i en prioriteret kædereaktion. Hvis en, eller flere af musklerne i en kæde ikke starter, så er der andre der skal overkompensere.
Hvis du gør som ovenfor, og maven ikke tager fat, så bliver ryggen ikke stabiliseret. Så er det måske nakken og rygmusklerne der skal overtage Bevægelsen bliver skæv og der kommer skader. En dårlig skulder med smerter i området kan altså, måske skyldes manglende signal til mavemusklerne.
Kropsterapeut København