Gør det ondt når du løfter armen op over hovedet? Der er mange der oplever en fornemmelse af, at noget bliver klemt i skulderleddet når de løfter armen. Det er der sikkert også, men det er muligvis ikke i skulderleddet problemet er, men fx. i musklen Rhomboideus (der kan være andre muskler involveret, men ikke idag).
Når armen bevæger sig op til lodret, så er det en 180 graders bevægelse. Skulderleddet skal bevæge sig ca. 120 grader og skulderbladet skal bevæge sig ca. 60 grader – tilsammen 180. Hvis Rhomboideus trækker for hårdt, så roterer skulderbladet ikke med op, og bløddele kommer i klemme i skulderleddet.
Kropsterapi København
https://www.christianwinding.dk
Kropsterapeut udd.v. Body-sds, Mindfulnessinstruktør