Det var en af de dage med højt tempo, lidt tidspres og, sidst på dagen også manglende motivation. Alligevel gik jeg ud og trænede lidt. Efter tre minutter kom forstrækningen. Jeg vidste godt at det ville ske. Jeg kunne jo mærke på kroppen at det var forkert at træne, allerede da jeg gik ud af døren.
Hver dag fortæller jeg mennesker i min klinik, hvor vigtigt det er, at de lytter til deres krop. Hvor end jeg gerne ville være det, så er jeg ikke den rolige, hvilende-i- sig-selv-person nogen måske tror jeg er. Men: jeg arbejder på sagen!
Kropsterapi og Mindfulness København