For 2-3000 år siden fandt kinesiske læger ud af, at der er en forbindelse mellem det hjernen oplever som stress og nyrerne.
I dag ved vi, at når vi er stressede, så udskiller vi cortisol fra binyrerne, så helt tossede har de ikke været i Kina.
Siden Luther (chefen for europæisk Taleban i Nordeuropa i 14-15oo-tallet) indførte askese, flid og lydighed som kvalitetsstempel, har det været ukristeligt at sidde på sin flade og kigge ud i luften.
I dagens Danmark er det forbundet med tabervirksomhed at lave ingenting. Meditation er, at lave ingenting med fuld bevidsthed om det, og meditation er samtidig det, der er kuren mod stress.
Kom og lav ingenting i en time, hver tirsdag kl. 17.00 – 18.00
Kropsterapi og Mindfulness København
www.christianwinding.dk