Du vil helst se ligeud! Det ved du måske ikke, men sådan er du indrettet fra naturens side.
Med alderen, og med forkert belastning/træning kan din holdning ændre sig, så den øvre ryg falder sammen og hovedet sidder lidt længere fremme. Når du så retter hovedet op for at se lige ud, så er der noget der bliver klemt/spændt i nakken.
Lige over den øverste nakkehvirvel sidder der nogle små muskler, der holder hovedet i den rigtige retning. Men de har også en anden funktion: De hjælper dig med at holde balancen!
Måske er der et sammenfald mellem ældre menneskers tendens til at synke sammen i den øverste del af ryggen, og så det at de ofte kan have dårlig balance… De ældre vil jo også gerne se ligeud.
Det viser sig også at mennesker der har ovennævnte problemer ofte har ondt i lænden, og ovenikøbet kan have stramme hasemuskler… Verden er sgu’ forunderlig.
Kropsterapi og Mindfulness København
www.christianwinding.dk