Sidder følelserne uden på tøjet? Lader du humøret styre dig selv (og måske dermed din omverden)? Så er meditation måske svaret.
Meditation øger evnen til at regulere følelserne. Du flytter faktisk blodgennemstrømningen fra “krybdyrhjernen”, (hvor følelserne styrer), og over i frontallapperne. Dermed øger du din evne til at tænke rationelt.
Kom og vær med til at meditere, hver tirsdag kl. 17.00 – 18.00
Kropsterapeut, København Christian Winding
www.christianwinding.dk