Der var mange år, hvor jeg lærte mig selv, at ignorere de signaler min krop kom med. Jeg havde så travlt med at træne karate, at jeg måtte udskyde hensynet til småskavanker og skader. Tilsidst gav min hjerne op. Den holdt helt op med at gøre opmærksom på at der var noget galt. Det endte med at jeg fik en ny hofte. Signalet om at der var noget galt i hoften, fik jeg 15 år tidligere.
Empati er en evne, der forudsætter, at man kan mærke andre mennesker. At mærke andre mennesker kræver at man kan mærke sig selv. I det her samfund har vi travlt. Meget travlt. Vi sammenligner os selv, med andre både på arbejdet og til træning. Skaderne kan dermed være fysiske eller psykiske.
Vi er blevet specialister i at aflære vores egen krop evnen til at mærke efter!
Betyder det at flere mennesker mister evnen til at være empatiske?
Du kan komme og meditere på holdet, hver tirsdag kl. 17.00 – 18.00. Her lærer du at mærke efter!
Kropsterapi og Mindfulness København
www.christianwinding.dk