Kinesiotape er elastisk og hvis tapen strækkes ud, når den bliver sat på det inflammerede område, så trækker den sig sammen igen og løfter det overhuden lidt op. På den måde bliver der et bedre flow af blod og lymfe i det inflamerede område.
Som kropsterapeut ser jeg ofte skinnebensbetændelse. Det kommer bl.a. på grund af skift i trænings intensitet. Men husk at skift i intensitet også kan være at gå fra at være sovene til at løbe en morgentur på de hårde gader i København. Læg dertil bare ben i frostvejr – virkelig tvivlsom ide!
Billedet viser kvinde med skinnebensbetændelse i begge ben. Området langs skinnebensknoglen var fortykket og ujævnt. Efter en uge med tape var området faldet i niveau og rimelig jævnt. Smerterne var aftaget betragteligt.
Kropsterapi bag Det Kongelige Teater i København
Gå til hjemmesiden: http://www.christianwinding.dk
Uddannet v. bl.a. Body-sds og hos osteopat John Gibbons, Oxford Sports Campus. Mindfulnessinstruktør