For mig er stress og angst det samme: Der er tankemylder!
Udtrykkene kan variere, men fælles for begge tilstande er, at tankerne ikke er de tanker vi gerne vil have, og at de drøner rundt under kasketten.
Og hvad er det for tanker vi gerne vil have? Hvis dine tanker styrer for meget, eller måske det hele, og der ikke er ro inden i knolden, så kom forbi..
Du skal kunne styre dine tanker – ikke omvendt!
Meditation for alle – tirsdage kl. 17.00 – 18.00
Kropsterapi og Mindfulness København
www.christianwinding.dk