Mandag skrev jeg lidt om Levator Scapula (LS), og de smerter mange oplever her. Men smerterne hænger tit sammen med Supraspinatus, som nærmest sidder i forlængelse af LS på skulderbladet. Jeg nævnte også, hvordan et stræk af området bl.a. kræver at du holder fast i stolesædet bag dig. Når du tager fat i stolen, får du også strukket lidt af Supraspinatus.
Hvis du går med skuldertaske, så prøv lige at tænke efter: “Har jeg altid tasken på samme skulder?” Mange af de smerter vi oplever i livet kommer af åndssvag brug af kroppen. Du skulle bare vide, hvor meget vrøvl i nakken en skuldertaske kan lave.
Kropsterapi og Mindfulness København
www.christianwinding.dk