Kender du en der har, eller har haft tennisalbue, golfalbue, musearm, inflammation på siden af knæet el.lign skader, så kan jeg varmt anbefale kinesiotape. Som kropsterapeut ser jeg mange af den slags “slidskader”, og jeg kan fortælle at det hjælper ikke at massere på det – tværtimod! Området over inflammationen skal løftes så der kan komme flow i bindevævslagene omkring inflammationen, og det kan kinesiotapen ordne.
Herunder skinnebensbetændelse, der responderer rigtig godt på kinesiotape:
Mange mennesker har fået øvelser mod inflammations-tilstande, og mange har meldt tilbage at – “det hjælper ikke”. Overvej: Hvis du laver øvelserne hurtigt, eller selvom det gør ondt, så gør du inflammationen værre. Lav øvelserne langsomt! Nye fibre skal bygges forsigtigt op inde imellem de inflammerede fibre. De skal overtage arbejdet, så kroppens forsvar kan fjerne det inflammerede væv.
Kropsterapeut Christian Winding – klinik i midten af København. http://www.christianwinding.dk