Hvis du småspænder lidt i kroppen, og det tror jeg at du gør, så skal du bare vide at:
En muskel der spænder bare 10% af sit maximum, kan ikke opretholde “homøostase”. På dansk betyder det at den ikke kan komme af med affald, og ikke optage næring.
Det er den sikre vej til muskelskader og skævheder i kroppen!
I min klinik for kropsterapi arbejder jeg udefra teorien: Hvis alt er afspændt, så falder skelettet på plads af sig selv.
Kropsterapeut Christian Winding – lige bag Det Kgl. Teater
Bestil tid på hjemmesiden: http://www.christianwinding.dk
Uddannet ved Body-sds, og hos Sportsosteopat John Gibbons, Oxford University Sports