Samsø uge 31:  En uge med meditation – og som noget nyt: vandmeditation!

Hanna og Henrik fra Surf.dk skaber rammerne om en utrolig sommerferie med vandaktiviteter yoga o.a.

Jeg kommer til at stå for meditationsdelen, og hvordan du kan finde ro og velvære alle steder, også i vandet.

Vi kan selvfølgelig også bruge det vi arbejder med, til at prøve undervands-safari, og måske lære lidt om, hvad der er af liv lige under overfladen i Samsøs krystalklare vand, gerne på 50 cm dybde. 

En af hemmelighederne ved hhv. god ferie og uv-safari er, at jo langsommere desto bedre!

http://www.vandogvelvære.dk

Kropsterapi og Mindfulness København

http://www.christianwinding.dk

Kropsterapeut udd. v. Body-sds og Mindfulnessinstruktør

Den 21. maj 2019   /   Mindfulness og meditation, Nyheder, Stress, Sundhed, Træning