Din første handling i livet er at ånde ind, og det sidste du gør er at ånde ud! Hvis du tænker at en god vejrtrækning er en selvfølgelighed, så hør lige Stig Pryds vilde historie:
Stig var invalideret af psoriasisgigt, og blev kureret, eller i hvertfald fuldstændig symptomfri af, primært vejrtræknings-øvelser og yoga. Se/hør ham nedenfor.
I juli måned på Samsø, uge 31, er jeg til rådighed på Surf.dk’s årlige sommercamp. Her går jeg i dybden med meditation og samme slags yoga- og vejrtræknings-øvelser som Stig Pryds og mange andre fridykkere bruger til at skabe ro i hoved og krop. Lær at blive i stand til at kontrollere tanker, uro, stress og angstlignende tilstande.
Læs om årets sommerferie på Samsø her: http://www.vandogvelvære.dk/vand
Se Stig Pryds her: https://www.youtube.com/watch?v=j9_yGuy2wb4
Kropsterapeut København