På Body-sds uddannelsen mediterede vi. Det var en del af den personlige udvikling vi gennemgik i studietiden. Før uddannelsen var meditation en del af den kampkunst jeg har lavet gennem ialt 25 år. Siden er meditation blevet en vigtig del af mit liv, og ovenikøbet så vigtig at jeg gerne vil give det videre.
Det helsemæssige udbytte af meditation er for omfattende til at blive opremset her. Men at patienter med astma, psoriasisgigt, crohns og colitis oplever at deres symptomer dæmpes, og endda helt forsvinder, er nok til få mig til at antage, at der også er mange andre lidelser der vil forsvinde, hvis man mediterer.
Kom og vær med til at meditere, hver tirsdag kl. 17.00 – 18.00
Kropsterapeut udd. v. Body-sds, og Mindfulness instruktør København